Example floating
Example floating
Life Style

Tak Boleh Disepelekan, Ini Dampak Hustle Culture Bagi Kesehatan

A. Daroini
×

Tak Boleh Disepelekan, Ini Dampak Hustle Culture Bagi Kesehatan

Sebarkan artikel ini

Hustle culture adalah istilah yang baru-baru ini sering disebut dalam dunia pekerjaan. Ada yang merasa ini merupakan hal baik, ada juga yang menentangnya habis-habisan karena dapat menimbulkan dampak buruk dalam jangka panjang. Lalu seperti apa dampak hustle culture yang akan kamu rasakan? Simak selengkapnya, yuk.

Apa itu hustle culture?

Memiliki rutinitas sehari-hari memang tak ada salahnya. Tetapi bagaimana jika rutinitas yang kamu lakukan hanya berputar disitu-situ saja? Contohnya seperti, bangun tidur, langsung cek email kerjaan. Di kantor, bekerja tak kenal lelah dan sampai rumah pun masih menyelesaikan pekerjaan. Apabila kamu merasakannya, ternyata hal itu merupakan salah satu contoh hustle culture yang sering ditemui di lingkungan kerja.

Baca Juga: 3 Kelompok Ini Tidak Boleh Minum Jus Tomat

Seperti dilansir dari laman Impact Plus, hustle culture adalah standar di masyarakat yang menganggap bahwa kamu hanya bisa mencapai sukses kalau benar-benar mendedikasikan hidupmu untuk pekerjaan dan bekerja sekeras-kerasnya. Istilah sederhananya workaholism, tetapi dibalut dengan sebutan yang terlihat lebih keren saja.

Budaya ini menjadi suatu hal yang normal karena tidak dibuat batasan jelas antara kehidupan profesional dan pribadi. Ingin sukses dan produktif, tapi justru jadi tidak memikirkan kesehatan fisik dan mental.

Baca Juga: Langkah Hijau Volume Sampah Ramadhan Di Bondowoso Potensi Meningkat Sarkaspace Hadirkan Drop Box Khusus Botol Plastik Untuk Jaga Kebersihan Kota

Memang benar bahwa atasan bisa meminta bawahannya untuk melakukan apa saja tanpa kenal waktu, dan bawahan pun merasa punya tuntutan untuk memenuhi hal tersebut.

Sebenarnya memang tak salah kalau ingin bekerja keras dan mengedepankan pekerjaan. Namun, akan berdampak buruk kalau kamu sampai tidak bisa menikmati hidup dan tak punya prioritas lain selain bekerja. Penting untuk kamu ketahui, meskipun bekerja kamu harus bisa membedakan waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Baca Juga: Waspada Kesehatan Kasus Leptospirosis Naik di Awal 2026 Musim Hujan Jadi Faktor Utama Penyebaran Bakteri Kencing Tikus di Jawa Timur

Dampak buruk hustle culture

Berikut ini adalah beberapa dampak buruk hustle culture yang bisa kamu rasakan:

  • Stres berlebihan
  • Mengalami burnout.
  • Terkena penyakit fisik.
  • Tidak punya waktu untuk kehidupan pribadi.

Kalau ditanya apa dampak baiknya, bisa dibilang hampir tak ada. Istilahnya seperti ini, atasan sering menghubungi di akhir pekan dan malam hari, meminta kamu untuk mengerjakan planning untuk sebuah proyek.