Buah-buah seperti semangka, kurma kering, nanas dan pisang matang adalah beberapa jenis buah dengan kriteria di atas.
Kendati demikian, para ahli berpendapat bahwa ketika dikonsumi dengan makanan tinggi serat, hal ini dapat memperlambat proses penyerapan gula ke dalam darah
Baca Juga: Ramuan Herbal Terbaik untuk Kontrol Gula Darah Anda
