Jakarta, Memo– Pola tidur Anda berubah semenjak COVID mewabah? Well, Anda ternyata tidak sendirian.
Menurut sebuah studi, semenjak COVID hadir. Semakin banyak orang yang mengalami maslah tidur.
Baca Juga: Lima Kebiasaan Pagi yang Diam-Diam Bisa Merusak Jantung secara Perlahan
Tidak hanya kurang tidur dalam artian durasi, namun juga tidur yang tak berkualitas.
Pada mereka yang mengalami masalah tidur ini, gangguan kecemasan adalah kondisi yang dikaitkan dengan tingginya kasus insomnia.
