Di luar itu, kualitas tidur mereka di malam hari juga akan mempengaruhi hormon pertumbuhan badan. Mereka yang punya masalah tidur, berpotensi juga bermasalah dengan pertumbuhan tinggi badannya.
Itu artinya, mereka yang masih dalam masa pertumbuhan, masih dapat memperbaiki pertumbuhan mereka, jika memperhatikan beberapa poin di atas.
Baca Juga: Lima Kebiasaan Pagi yang Diam-Diam Bisa Merusak Jantung secara Perlahan
Mereka yang punya masalah dengan penyakti tertentu, seperti penyakti tiroid, penyakit tulang dan lainnya, juga disebut berpotensi mengalami hambatan dalam pertumbuhannya.
