Puncak dari pertumbuhan manusia, dalam hal ini tinggi badan mereka, terjadi pada masa pubertas.
Dan ketika tinggi badan dipengaruhi oleh genetik, sekitar 80 persen, namun bukan cuma itu faktor yang menentukannya
Baca Juga: Lima Kebiasaan Pagi yang Diam-Diam Bisa Merusak Jantung secara Perlahan
Menurut Healthline, tinggi badan seseorang juga dipengaruhi oleh nutrisi yang ia terima di masa pertumbuhannya.
Mereka yang kekurangan protein, umumnya akan terbatas dalam pertumbuhan tinggi badannya, selain juga vitamin D dan vitamin A.
Di luar itu, kualitas tidur mereka di malam hari juga akan mempengaruhi hormon pertumbuhan badan. Mereka yang punya masalah tidur, berpotensi juga bermasalah dengan pertumbuhan tinggi badannya.
Itu artinya, mereka yang masih dalam masa pertumbuhan, masih dapat memperbaiki pertumbuhan mereka, jika memperhatikan beberapa poin di atas.
Mereka yang punya masalah dengan penyakti tertentu, seperti penyakti tiroid, penyakit tulang dan lainnya, juga disebut berpotensi mengalami hambatan dalam pertumbuhannya.
