10 Makanan Penurun Kolesterol yang Wajib Anda Coba: Mengungkap Solusi Makanan Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi
Solusi Praktis: Makanan Penurun Kolesterol yang Efektif untuk Kesehatan Jantung
Orang yang memiliki tingkat kolesterol tinggi perlu memperhatikan makanan yang mereka konsumsi agar tidak mengalami lonjakan yang tiba-tiba. Di bawah ini terdapat beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang patut Anda coba.
Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung.
Makanan yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol adalah jenis makanan yang dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) atau mengurangi kolesterol jahat (LDL).
