Di balik hal itu, ternyata telah banyak studi yang menyatakan bahwa memiliki hewan peliharaan memberikan sumbangan yang besar terhadap kesehatan mental. Sebuah studi yang telah dilansir Medical News Today juga mengungkapkan bahwa orang-orang yang memiliki gangguan kesehatan mental seperti depresi, schizophrenia, bipolar disorder, dan orang-orang yang mengalami trauma.
Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa, dengan memiliki hewan peliharaan orang-orang tersebut akan memiliki perasaan stabil, membangkitkan rasa semangat dalam menjalani hidup, dan memberikan makna mendalam terhadap kehidupan mereka.
7. Nonton video lucu
Jika tak punya hewan peliharaan, coba nonton video lucu hewan-hewan di ponselmu atau video lucu apa pun yang kamu minati. Stres secara alami akan hilang jika kamu merasa senang dan tertawa. Jadi pilih video apa pun yang membuatmu bisa tertawa.
