Vitamin D Boleh Langka, Sinar Matahari Tak Pernah Langka

Berjemur lebih baik pagi hari

Kendati ada aturannya, dr. Sutrisno menyarankan supaya masyarakat terutama yang serang terpapar COVID-19 memilih berjemur pada pagi hari saja. Sebab, sengatan matahari pada siang hari banyak dampak negatifnya.

“Idealnya pagi, kalau siang banyak negatifnya terutama di kulit. Tapi ingat kalau berjemur pagi, harus lebih lama,” pungkasnya.