Ketika memasak, minyak goreng menjadi bahan penting yang sering digunakan, namun tidak semua jenis minyak bermanfaat untuk kesehatan kita. Beberapa minyak goreng, meski tampak sehat, mengandung lemak jenuh atau asam lemak tertentu yang dapat memicu risiko kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Dalam artikel ini, kami akan membahas berbagai jenis minyak goreng yang sebaiknya dihindari dan efek kesehatan yang mungkin ditimbulkannya.
Minyak Goreng Ini Bisa Merusak Kesehatan Anda
Berbagai jenis minyak sering digunakan dalam kegiatan memasak, mulai dari menggoreng hingga menumis. Meskipun banyak yang menganggap minyak sebagai bahan dapur yang esensial, tidak semua jenis minyak baik untuk kesehatan kita. Beberapa minyak bahkan dapat menimbulkan risiko kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
