Menghadapi musim flu yang tidak menentu, minuman herbal telah menjadi pilihan utama sebagai penangkal penyakit. Berbagai ramuan alami, seperti teh peppermint, wedang jahe, honey lemon, teh hijau, dan golden milk, bukan hanya memberikan hidrasi tetapi juga manfaat tambahan untuk mempercepat pemulihan tubuh.

Dalam panduan ini, kita akan menjelajahi kekuatan penyembuhan masing-masing minuman herbal yang dapat membantu Anda meredakan gejala flu dan memberikan kesehatan optimal.

Teh Peppermint: Senjata Ampuh Melawan Batuk dan Tenggorokan Tidak Nyaman

Minuman herbal sangat dianjurkan sebagai penangkal flu. Penting untuk disajikan dalam keadaan hangat agar memberikan sensasi nyaman pada tubuh, terutama ketika merasa tidak sehat akibat perubahan cuaca yang tidak menentu.

Ketika kondisi tubuh kurang baik, asupan cairan menjadi krusial. Seringkali, orang yang sedang sakit tidak memperhatikan pola makan dan minum mereka dengan baik.

Sebagaimana yang diungkapkan oleh asisten profesor di University of Arkansas, Riley Lipschitz, seperti yang dilansir oleh Washington Post, “Penting untuk tetap terhidrasi agar tubuh tetap mendapatkan cairan dan elektrolit yang diperlukan untuk melawan berbagai penyakit.”

1 2 »