Ikan adalah sumber protein penting dalam diet kita, tetapi terkadang harga ikan mewah seperti salmon dapat membuat kita berpikir dua kali. Tapi jangan khawatir, ada alternatif yang lebih terjangkau dengan kandungan protein yang tinggi.
Mari kita simak pilihan ikan murah berprotein tinggi yang akan memanjakan lidah Anda dan mendukung kesehatan dalam kesimpulan artikel ini.
Alternatif Ikan Berkualitas Tanpa Bikin Kantong Jebol
Ikan dikenal sebagai salah satu sumber protein yang penting. Namun, tidak semua jenis ikan tersedia dengan harga yang terjangkau. Jadi, apa saja jenis ikan yang memiliki tinggi protein namun harganya lebih terjangkau?
Salah satu contohnya adalah salmon yang terkenal sebagai ikan yang sangat sehat. Dalam setiap 100 gram ikan salmon, terkandung sebanyak 21,62 gram protein. Sayangnya, ikan salmon termasuk dalam kategori mahal. Harga fillet ikan yang kaya akan asam lemak omega-3 ini bisa mencapai lebih dari Rp100 ribu per kilogram.
