Tidak banyak efek samping yang terkait dengan jahe kecuali jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan. Mengonsumsi jahe secara berlebihan justru dapat memicu sakit maag.
Menyembuhkan Asam Lambung dengan 5 Minuman Herbal Terbukti: Penjelasan Lengkap!
- Teh kunyit Salah satu minuman herbal untuk meredakan asam lambung adalah teh kunyit. Menurut Medical News Today, kunyit dapat melindungi sel-sel mukosa di kerongkongan dari kerusakan akibat asam lambung.
Anda bisa membuat teh kunyit dengan menyeduh bubuk kunyit yang sudah tersedia di pasaran.
- Teh chamomile Sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh chamomile diketahui bisa membantu mengurangi peradangan yang terjadi di kerongkongan karena naiknya asam lambung.
Selain itu, chamomile juga bisa memberikan efek menenangkan untuk mengurangi kecemasan dan stres. Padahal, kecemasan dan stres sering kali menjadi pemicu naiknya asam lambung.
- Teh daun pepaya Tak hanya bermanfaat untuk memperbaiki masalah pencernaan, daun pepaya juga dipercaya dapat membantu mengatasi refluks asam lambung.
Berdasarkan informasi dari Hello Doctor, enzim papain yang terkandung dalam pepaya bisa meredakan sensasi terbakar di dada alias heartburn.
Daun pepaya dapat dikonsumsi dengan cara diseduh seperti teh atau dibuat jus. Untuk menambah cita rasa, bisa ditambahkan sedikit madu.
Itu dia lima minuman herbal yang bisa membantu meredakan asam lambung. Sebelum mengonsumsinya, lebih baik konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
5 Minuman Herbal Efektif untuk Meredakan Asam Lambung: Pilihan Alternatif yang Membantu Mengatasi Refluks Asam Lambung secara Alami
Dari lima pilihan minuman herbal yang terbukti efektif meredakan asam lambung, terdapat alternatif yang dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan gejala. Teh peppermint, jahe, kunyit, chamomile, dan daun pepaya menawarkan sifat-sifat penyembuhan yang bermanfaat bagi kesehatan lambung dan kerongkongan.
Minuman herbal ini tidak hanya mengurangi iritasi dan peradangan di kerongkongan akibat naiknya asam lambung, tetapi juga memberikan efek menenangkan serta melindungi sel-sel mukosa. Namun, sebelum mengonsumsi secara teratur, penting untuk berkonsultasi dengan dokter guna memastikan cocok tidaknya konsumsi minuman herbal ini dengan kondisi kesehatan Anda.
