Example floating
Example floating
Sehat Bugar

Kurang Minum Air Selama Puasa Dapat Menyebabkan Bau Mulut Tak Sedap

A. Daroini
×

Kurang Minum Air Selama Puasa Dapat Menyebabkan Bau Mulut Tak Sedap

Sebarkan artikel ini
Kurang Minum AIr Sebabkan Bau Mulut Tak Sedap

Kurang minum air saat berpuasa dapat menyebabkan mulut menjadi kering dan lebih asam, yang dapat memicu munculnya bau mulut tidak sedap.

Selain itu, pembersihan gigi yang tidak optimal juga bisa menjadi penyebab bau mulut, terutama jika plak atau karang gigi tidak dibersihkan dengan baik.

Baca Juga: Waspada Kesehatan Kasus Leptospirosis Naik di Awal 2026 Musim Hujan Jadi Faktor Utama Penyebaran Bakteri Kencing Tikus di Jawa Timur

Menurut drg. Ary Agustanti, M.Kes, beberapa kondisi dan kebiasaan tertentu dapat menyebabkan bau mulut saat berpuasa.

Salah satu penyebabnya adalah kurang minum air mineral, yang membuat mulut menjadi kering dan cenderung lebih asam.

Baca Juga: "Flu Biasa" Mengintai: Jakarta Siaga Senyap Varian Covid Baru

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga hidrasi dengan cukup minum air saat sahur dan berbuka puasa. Selain itu, pembersihan gigi yang tidak optimal juga dapat memicu bau mulut karena plak atau karang yang menumpuk dan berkembang menjadi bakteri penyebab bau mulut.

Jika ada infeksi yang dibiarkan, termasuk gigi berlubang dengan sisa makanan yang menempel di celah gigi dalam waktu yang cukup lama, maka bau mulut tidak sedap dapat diperparah. Kondisi mulut yang kering dan adanya karang gigi juga dapat memudahkan terjadinya radang gusi dan membuat gigi yang sudah berlubang semakin memburuk.

Baca Juga: Refleks Kaget pada Bayi Saat Tidur , Normal atau Tanda Bahaya?

Untuk mencegah bau mulut saat berpuasa, sangat penting untuk menjaga hidrasi dengan cukup minum air pada saat sahur dan buka puasa.
Selain itu, perlu menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan rutin membersihkan plak atau karang gigi agar terhindar dari infeksi dan radang gusi.
Dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut selama puasa, kita dapat merayakan ibadah dengan nyaman dan tenang.