Cara menyiapkannya pun sangat mudah. Campur setengah sendok makan garam ke segelas air hangat.
Minum (jangan di telan) lalu arahkan kepala Anda ke belakang dengan pandangan ke atas, kemuian kumur dan buang.
Ulangi proses di atas hingga Anda menghabiskan seluruh air garam, yang sebelumnya sudah disiapkan.
Anda cukup melakukannya di pagi dan malam hari. Demikian seperti dilansir Men’s Healt
