Seorang influencer vegan, Zhanna Samsonova, dilaporkan meninggal dunia karena kelaparan dan kelelahan akibat menjalani diet vegan ekstrem. Kematian ini menimbulkan pertanyaan serius tentang risiko yang terkait dengan diet yang hanya berfokus pada sumber nabati. Meskipun gaya hidup vegan semakin populer karena manfaatnya bagi kesehatan, lingkungan, dan kesejahteraan hewan, peristiwa ini mengingatkan kita akan pentingnya keseimbangan nutrisi dalam setiap pola makan.
Kekurangan Vitamin B12: Ancaman Serius dari Diet Vegan Ekstrem
Seorang influencer vegan telah meninggal dunia karena kelaparan dan kelelahan akibat menjalani diet vegan ekstrem. Zhanna Samsonova, perempuan berusia 40 tahun yang dikenal sebagai Zhanna D’Art online, meninggal pada 21 Juli karena ‘infeksi seperti kolera’ yang dipersulit oleh kelelahan akibat pola makan vegan yang ekstrem. Kabar ini dilaporkan oleh ibunya kepada surat kabar Rusia Vechernyaya Kazan dan dikutip oleh Daily Mail.
Menurut laporan, Zhanna Samsonova hanya mengonsumsi makanan seperti buah, kecambah, biji bunga matahari, dan jus selama lima tahun terakhir. Bahkan, dalam beberapa bulan terakhir, dia membatasi konsumsi makanannya secara drastis.
Peristiwa ini menimbulkan pertanyaan tentang bahaya dari diet vegan ekstrem. Diet vegan sendiri merupakan pola makan yang hanya menggunakan sumber nabati. Selama beberapa tahun terakhir, gaya hidup vegan semakin populer karena alasan kesehatan, lingkungan, dan kesejahteraan hewan.